Acampamento Base do Everest Express

Chegada em Kathmandu e traslado para o hotel 5*, localizado no centro da cidade.
Até o horário do jantar, tempo livre para descanso ou passeio livre pela cidade.

Depois do café da manhã, faremos um tour pela praça de Durbar, localizada no coração da cidade, abriga vários monumentos e templos dedicados aos diversos Deuses e Deusas Hindus.
Seguimos para visitação ao Templo de Pashupatinath (de Shiva), ao monumento Boudhanath Stupa (um dos maiores e mais antigos monumentos Budistas construído em Nepal, é um dos sítios mais sagrados da cidade) e o complexo de Swoyambhu (geralmente chamado de “Templo do Macaco”, outra estupa gloriosa).
Retorno para o hotel e descanso.
Jantar de boas-vindas e orientações gerais.

Café da manhã no hotel e passeio para a pequena cidade antiga de Bhaktapur
Retorno para o hotel e reunião de preparação para o trekking.

Café da manhã no hotel e check-out. Transfer para o hotel e embarque com destino a Lukla.
Começa a nossa aventura! O voo até Lukla dura aproximadamente 40 minutos. Chegando lá, faremos a divisão das bagagens a serem carregadas e iniciamos nossa caminhada de 3h30 até Phakding (2,652m), passando por vilas sherpas, pontes suspensas e vistas incríveis das montanhas.

Pernoite no Namaste Lodge.
Tempo de Caminhada: 3h30-4h
Distância: 9Km

Café da manhã e saída com destino a Namche Bazaar. A caminhada é agradável com poucas subidas e descidas. Passamos por outra ponte suspensa e chegamos em Monjo, porta de entrada do Parque Nacional de Sagarmatha. Conforme nos aproximamos de Namche (3,440m), porta da região de Khumbu, é possível avistar o Everest.

Pernoite no Hotel Namche.
Tempo de Caminhada: 6hs
Distância: 12Km

Dia livre para descanso e aclimatação ao ar rarefeito. O segredo de uma boa aclimatação é “climb high, sleep low” (suba alto, durma baixo). Para os mais dispostos, é possível subir a montanha atrás de Namche, Syangboche. Trekking até o Everest View Hotel: 6.2Km.

Pernoite no Hotel Namche.

Café da manhã e início da caminhada. A trilha até o Rio Imja é tranquila e em descenso.
Depois subimos aproximadamente 2 horas até chegar ao Monastério de Thyangboche (3,867m), nosso local de pernoite, um dos mais bonitos da trilha.

Pernoite no Rebendell Lodge.
Tempo de caminhada: 5-6hs
Distância: 10.4 km

Café da manhã no lodge. Começamos a trilha caminhando ao longo do Rio Imja até Pangboche, onde faremos uma parada para almoço e uma visita ao Monastério.
À tarde, continuamos a caminhada até a vila de Dingboche (4,530m).

Pernoite no Family Lodge.
Tempo de Caminhada: 6-7hs
Distância: 14.5Km

Dia livre para descanso e aclimatação. É possível fazer uma caminhada até o mirador dos Himalayas.
Pernoite no Family Lodge.

Hoje subimos gradualmente rumo ao norte. Teremos algumas paradas ao longo do caminho para descanso. Chegamos em Lobuche (4,928m) no final da tarde.

Pernoite no Mother Earth Lodge.
Tempo de Caminhada: 7hs
Distância: 12Km

Hoje atingimos o nosso objetivo!
Saímos de Lobuche em direção a Gorak Shep (5,364m).
Quem ainda não sentiu a altitude, talvez hoje ela comece a dar um “alô”. Seguimos a trilha ao longo do Glaciar Khumbu até o Everest Base Camp. Tempo livre para fotos, emoção e comemoração! Depois do almoço, voltamos para Gorak Shep para pernoite.

Pernoite no Buddha Lodge.
Tempo de caminhada: 8hs
Distância: 15km

Pela manhã, subiremos o Kalapathar (5,550m), para apreciar o nascer do sol e lindas vistas do Everest. Descemos para o café da manhã ainda em Gorak Shep e continuamos até Pheriche (4,200m) para pernoite.

Pernoite no Himalayan Lodge.
Tempo de Caminhada: 7hs
Distância: 15Km

Caminhada fácil, predominantemente em descida para altitude mais baixa. Após uma parada em Pangboche, seguimos em direção a Tengboche.

Pernoite no Rebendell Lodge.
Tempo de Caminhada: 5hs
Distância: 8.5Km

Caminhada de volta a Namche Bazaar.

Pernoite no Hotel Namche.
Tempo de Caminhada: 5hs
Distância: 5.9Km

Hoje teremos uma longa caminhada até chegarmos onde tudo começou: Lukla!

Pernoite no Numbur Lodge.
Tempo de Caminhada: 8hs
Distância: 13.6Km

Hoje, se o tempo permitir, voltamos para Katmandu.
Chegada em Katmandu e check-in no hotel. Massagem para relaxar.
Restante do dia livre.

Aula de Yoga pela manhã e restante do dia livre.

Aula de Yoga pela manhã e restante do dia livre.

Aula de Yoga pela manhã. Em horário oportuno, será feito o transfer para o aeroporto.
Embarque com destino ao Brasil.